Instituto Mexicano de Medicina Integral del Sueño
Un programa de educación y cultura forestal urgentes, acompañados por una aplicación estricta de la ley, pago a comuneros para que cuiden los bosques y un buen control de los incendios podrían recuperar la cuenca hidrológica
Deforestado el 70% de la zona Sierra Costa de Michoacán
La carencia de educación y cultura ambiental, las necesidades humanas para poderse alimentar, la tala ilegal, los incendios y, más recientemente el cambio de uso de suelo por los negocios como la producción de aguacate, han propiciado que el panorama de la región Sierra Costa de Michoacán haya cambiado en los años recientes al grado de que 70 por ciento del territorio está deforestado y, al menos en Coalcomán, este año se han perdido 9 mil hectáreas de bosque por incendios forestales extremos que se salieron de control por la carencia de recursos para contar con un buen equipo deMás información…
Es fundamental tener una rutina aún en la pandemia, fijando los horarios para despertar diariamente
Trastornos del sueño en aumento por crisis de COVID-19
El confinamiento prolongado, cambios en las rutinas, sedentarismo, miedo, incertidumbre, estrés, ansiedad, depresión, mayor tiempo expuestos a dispositivos móviles, son algunos de los factores que han provocado el aumento deMás información…
Las preocupaciones por la familia, la salud, la economía, el trabajo y el encierro por la contingencia perjudican la capacidad de relajación y la posibilidad de lograr un sueño reparador
Pesadillas se intensifican en contingencia por COVID-19
“Soñar que puedes contagiarte de COVID-19, que estás enfermo en un hospital, con personas muertas, o diferentes situaciones de peligro son pesadillas recurrentes que está refiriendo la población debido aMás información…
Cuando el sueño falla, la salud disminuye, y por ende la calidad de vida. El sueño profundo es una función preciada, dijo Haro Valencia
«Mejor sueño, mejor vida»…Así se celebra el Día Mundial del Sueño
El dormir es una función vital imprescindible que debe cubrirse en tiempo y forma, como lo es la alimentación y no una pérdida de tiempo como lo considera mucha gente,Más información…
Una mala higiene del sueño puede producir altos niveles de colesterol, triglicéridos, glucosa, presión arterial elevada, así como enfermedades cardíacas y cerebrales por lo que cualquier problema para dormir debe atenderse de inmediato, señaló el doctor Reyes Haro Valencia
¿Sufres de insomnio?…Descubre cómo dormir mejor en el 2020
El dormir mejor debe ser parte de la lista de los buenos propósitos para el 2020. La estrategia es muy simple: Dejar muy lejos el celular a la hora deMás información…